Un livre essentiel parce qu'il insiste sur l'aspect psychologique de la relation à la nourriture. Ce livre remarquable est dédié à toutes les personnes qui n'ont jamais réussi à maigrir ou à rester minces malgré des régimes faits plutôt sérieusement. Comme l'explique l'auteur, médecin psychiatre et psychothérapeute, maigrir ne signifie pas seulement que l'on va perdre des kilos !!
Avis d'internaute : Ce livre empathique, intelligent, aux bénéfices durables et réels peutchanger votre vie... à condition de le lire, de le relire et d'en comprendre le sens profond : une bienveillance sans fond pour soi-même est l'une des grandes clefs qui puisse permettre de retrouver un lien satifaisant et durable avec son corps...
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